דיאטה - לאכול סיני ולרזות

החורף לקראת סיום והקיץ כבר בפתח. כמעט כולנו שואפים לרדת במשקל אך לא יודעים איך לעשות את זה נכון ובריא במקביל. לחלקינו מיותר לציין כי זו לא תהיה הדיאטה הראשונה. אם כך, מדוע למרות כל הדיאטות שעשינו לא רזינו, או לחילופין, מדוע אנו חיים בתחושה לא מספקת שרזינו ועלינו או שלא רזינו כמו שציפינו.

על פי מרכז שנג הבסיס לתזונה נכונה ושליטה במשקל הוא אכילה מודעת. כאשר אומרים תזונה סינית אין מדובר על קלוריות או על מה לא לאכול כדי לרזות אלא על התכונות האנרגטיות של המזונות השונים בהיבט של מזונות בעלי אנרגיה מחממת או מקררת. כלומר, אנשים הנוטים לסבול מקור צריכים לאכול מזונות חמים ולהיפך, אלו הסובלים מחום צריכים לאכול מזונות קרים. לכל מזון יש אופי ייני ויאנגי וצריך להתאים אותם לחיזוק היין והיאנג אצל כל אחד ואחת. מכאן, מובן שרק אכילה נכונה המתאימה לצרכים האנרגטיים של כל אחד, היא שתוביל למשקל הנכון ולאיזון בריאותי. תזונה נכונה היא קודם כל התאמה למבנה הרגשי - אנרגטי וכפועל יוצא ממנו יתרחש תהליך של הרזייה.

אם כך, איך מצרפים את כל הידע הזה ומרכיבים דיאטת הרזיה יעילה?

מרכז שנג לרפואה סינית הרכיב תוכנית לניקוי והרזייה על פי התאמה סינית המניעה כל אחד לאיזון אנרגטי ולהתאמת תזונה אישית. מסלולי ההרזייה השונים נועדו לאפשר לכל אחד ואחת להתאים את התוכנית המתאימה עבורו. התוכניות כוללות את עקרונות הרפואה הסינית אך אלו מותאמים לכל אדם לפי צרכיו הייחודיים. מלבד ההרזייה כמטרתה העיקרית של התוכנית, יש בה כדי לחזק את מערכת החיסון, הורדת כולסטרול וטריגליצירידים, איזון רמת הסוכר, טיפול בעצירות ומחלות מעיים כרוניות, ניקוי רעלים מהכבד והמעי הגס וטיפול בבעיות עור.

הרזיה לפי הרפואה הסינית - מה בתוכנית ?

כל אחד מהמסלולים כולל את השלבים הבאים:

פגישת אבחון - הכוללת תשאול וסקירה רחבה של הרגלי התזונה, תפקודי הגוף והנפש והיסטוריה רפואית. בתום הפגישה נעשה דיקור סיני באוזן ו/או בגוף (בהתאם למסלול הנבחר) שמטרתו להרגיע את הצורך בפחמימות וסוכרים ולהגביר את קצב חילוף החומרים. הדיקור לא כואב ומתבצע במחטים עדינות. כמו כן הפגישה כוללת התאמת תפריט תזונה אישי למשך שבוע/ים ראשונים (בהתאם למסלול הנבחר). החלפת התפריט תעשה בהתאם לצורך במהלך התוכנית.

פגישות מעקב - כל שבוע/ים הגעה לפגישת ביקורת ו/או דיקור בגוף, התאמת תפריט חדש והחלפת מחטים באוזניים.

התאמת צמחי מרפא - פורמולות הצמחים הינן: slim lighter - צמחי מרפא סיניים המחזקים את תפקוד הקיבה, מורידים צורך בסוכרים, מסייעים בפירוק שומנים וסילוק יעיל ומהיר של הפסולת. fast diet - מיצוי צמחי מרפא סיניים לתפעול מהיר של קצב חילוף החומרים העוזר לגוף לשפר את התרוקנות המעיים המלאה.

מסלול 1: 5 - 3 ק"ג
אורך התוכנית: 6 שבועות
כוללת: דיקור סיני באוזן ובגוף, צמחי מרפא והתאמת תזונה אישית .
עלות: 1950 ש"ח כולל הכל.

מסלול 2: 8 - 5 ק"ג
אורך התוכנית: 10 שבועות
כוללת: דיקור באוזן ובגוף, צמחי מרפא והתאמת תזונה אישית .
עלות: 2980 ש"ח כולל הכל.

מסלול 3: 6 - 4 ק"ג
אורך התוכנית: 8 שבועות
כוללת: דיקור באוזן בלבד, צמחי מרפא והתאמת תזונה אישית.
עלות: 1238 ש"ח כולל הכל.

התוכניות המצעות רלוונטיות דווקא לתקופה זו של השנה משום שבתקופה זו הכבד הינו האיבר הדומיננטי ולכן חשיבות לניקוי הרעלים והורדת העודפים להכנת הגוף והנפש לתפקוד מקסימלי בעונת הקיץ.

מרכז שנג מעניק לך ! לקבלת אבחון עצמי ברפואה סינית מלא את השאלון המתאים והאבחון ישלח ישירות לתיבת המייל שלך תוך שבוע !